3月のみ、火曜水曜をノースタッフデーとさせていただきます。 ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解のほどお願い申し上げます。

アルティメトフィットネスでは、会員様以外のビジター利用を実施しておりましたが、新型コロナウィルス対策として、県外からのビジター利用を一時的に中止させていただきます。 ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承のほどよろしくお願いいたします。...

こんにちは！ 上越市高田にあるマンツーマン指導ジム ”アルティメットフィットネス” 店長の伊東です。 当ジムでは無料のタオル貸出と水（100円）の販売を行っています。 梅雨の時期は、湿度が高く汗が蒸発しにくいため体に熱がこもってしまうので、気づかないうちに熱中症になることが...

こんにちは！ 上越市高田にあるマンツーマン指導ジム ”アルティメットフィットネス” 店長の伊東です。 今回は、胸や脚のトレーニングに使うスミスマシンに関してご紹介していきます。 夏に向けて理想の体を作りましょう！！ スミスマシンはベンチプレスとは違い、軌道が決まっているので...

こんにちは！ 上越市高田にあるマンツーマン指導ジム ”アルティメットフィットネス” 店長の伊東です。 今回は、背中のトレーニングで使うMAGグリップに関してご紹介していきます。 夏に向けて理想の体を作りましょう！！ 逆三角の体・くびれを作るのに重要な背中のトレーニングですが...

こんにちは！ 上越市高田にあるマンツーマン指導ジム ”アルティメットフィットネス” オーナーの山澤です。 今回は、代謝アップに効果的！カフェインに関してご紹介していきます。 夏に向けて理想の体を作りましょう！！ カフェインは眠気覚まし効果でよく知られている成分ですが、実は脂...

こんにちは！ 上越市高田にあるマンツーマン指導ジム ”アルティメットフィットネス” 店長の伊東です。 今回は、ダイエットに効果的なHIITに関してご紹介していきます。 夏に向けて理想の体を作りましょう！！ HIITとは高負荷の運動と低負荷の運動を交互に行う高強度インターバル...

こんにちは！ 上越市高田にあるマンツーマン指導ジム ”アルティメットフィットネス” オーナーの山澤です。 今回は、ダイエットの基本、食事に関してご紹介していきます。 夏に向けて理想の体を作りましょう！！ 理想の体を手に入れるためには筋トレだけではなく、バランスの良い食事が重...

こんにちは！ 上越市高田にあるマンツーマン指導ジム ”アルティメットフィットネス” 店長の伊東です。 6月に入り、休会中の会員様の多くが復帰されました。 また、夏に向け新たな会員様も増えました！ 会員様がトレーニングする姿が見れて大変嬉しく思います。...

こんにちは！ 上越市高田にあるマンツーマン指導ジム ”アルティメットフィットネス” オーナーの山澤です。 緊急事態宣言の解除に伴いアルティメットフィットネスにも少しずつ会員様が戻ってまいりました。 さらに、新しいトレーナーも加わりました。一緒にジムで運動不足を解消しましょう...

パーソナルトレーニング前後だけでなく、スタッフによるマシンの消毒を常時徹底しております。 以下の対策も引き続き行ってまいります。 安心、安全にジムをご利用いただけるよう、皆さまのご理解とご協力をお願いいたします。 厚生労働省発信の「新型コロナウイルス感染症対策の基本方針」を...

館内は常に換気を行なっております。また、少人数制利用（※平均同時利用者数2.3人）を実施しております。 以下の対策も引き続き行ってまいります。 安心、安全にジムをご利用いただけるよう、皆さまのご理解とご協力をお願いいたします。...

館内には全８カ所に除菌用のアルコールスプレー・シートを設置しております。パーソナルトレーニング前後にスタッフによるマシンの除菌を徹底しております。また、お客さん自身でもご使用いただけます。 以下の対策も引き続き行ってまいります。...

館内入口には除菌用のアルコールスプレーを設置しております。ご入館時に手指の消毒をお願いしておりますので、ご協力よろしくお願いいたします。 以下の対策も引き続き行ってまいります。 安心、安全にジムをご利用いただけるよう、皆さまのご理解とご協力をお願いいたします。...

こんにちは！ 上越市高田にあるマンツーマン指導ジム ”アルティメットフィットネス” オーナーの山澤です。 「新型コロナウィルスの影響で、ジムに行きたくても行けない！」 「運動不足なので家でできるエクササイズが知りたい！」...

初めてジムに通われる方は、「どんなトレーニングをしたら良いのか」「どんな食事を取れば良いのか」などわからないことがたくさんあると思います。 アルティメットジムは初心者でも安心して通える今までにないパーソナルジムを実現しました！...

パーソナルトレーニング使用前後だけでなく、スタッフによるマシンの消毒を常時徹底しております。 以前より実施していた新型コロナウィルス感染症対策に加え、以下の対応を徹底してまいります。 ・全スタッフのマスク着用 ・パーソナルトレーニング前のマシン消毒 ・店舗の常時換気...

パーソナルトレーニング時に使用するマシンに関して、スタッフによる使用前の消毒の徹底を実施しております。 以前より実施していた新型コロナウィルス感染症対策に加え、以下の対応を徹底してまいります。 ・全スタッフのマスク着用 ・パーソナルトレーニング前のマシン消毒...

全スタッフのマスク着用を実施しております。 以前より実施していた新型コロナウィルス感染症対策に加え、以下の対応を徹底してまいります。 ・全スタッフのマスク着用 ・パーソナルトレーニング前のマシン消毒 ・店舗の常時換気 ・店舗の少人数制利用※ ※平均同時利用者数2.3人...

４月から男性、女性ともにマンツーマン指導の回数が以下のようになります。 月４回コース　　→　月４回のマンツーマン指導が可能 月８回コース　　→　月８回のマンツーマン指導が可能 通い放題コース　→　月１５回のマンツーマン指導が可能 ※要予約...