こんにちは！ 上越市高田にあるマンツーマン指導ジム ”アルティメットフィットネス” 店長の伊東です。 今回は、背中のトレーニングで使うMAGグリップに関してご紹介していきます。 夏に向けて理想の体を作りましょう！！ 逆三角の体・くびれを作るのに重要な背中のトレーニングですが...

こんにちは！ 上越市高田にあるマンツーマン指導ジム ”アルティメットフィットネス” オーナーの山澤です。 今回は、代謝アップに効果的！カフェインに関してご紹介していきます。 夏に向けて理想の体を作りましょう！！ カフェインは眠気覚まし効果でよく知られている成分ですが、実は脂...

こんにちは！ 上越市高田にあるマンツーマン指導ジム ”アルティメットフィットネス” 店長の伊東です。 今回は、ダイエットに効果的なHIITに関してご紹介していきます。 夏に向けて理想の体を作りましょう！！ HIITとは高負荷の運動と低負荷の運動を交互に行う高強度インターバル...

こんにちは！ 上越市高田にあるマンツーマン指導ジム ”アルティメットフィットネス” オーナーの山澤です。 今回は、ダイエットの基本、食事に関してご紹介していきます。 夏に向けて理想の体を作りましょう！！ 理想の体を手に入れるためには筋トレだけではなく、バランスの良い食事が重...

こんにちは！ 上越市高田にあるマンツーマン指導ジム ”アルティメットフィットネス” 店長の伊東です。 6月に入り、休会中の会員様の多くが復帰されました。 また、夏に向け新たな会員様も増えました！ 会員様がトレーニングする姿が見れて大変嬉しく思います。 トレーナーとして会員様...

こんにちは！ 上越市高田にあるマンツーマン指導ジム ”アルティメットフィットネス” オーナーの山澤です。 緊急事態宣言の解除に伴いアルティメットフィットネスにも少しずつ会員様が戻ってまいりました。 さらに、新しいトレーナーも加わりました。一緒にジムで運動不足を解消しましょう...

こんにちは！ 上越市高田にあるマンツーマン指導ジム ”アルティメットフィットネス” オーナーの山澤です。 緊急事態宣言の解除に伴いアルティメットフィットネスにも少しずつ会員様が戻ってまいりました。　とても嬉しく思っております。 安心、安全にジムをご利用いただけるよう引き続き...

パーソナルトレーニング前後だけでなく、スタッフによるマシンの消毒を常時徹底しております。 以下の対策も引き続き行ってまいります。 安心、安全にジムをご利用いただけるよう、皆さまのご理解とご協力をお願いいたします。 厚生労働省発信の「新型コロナウイルス感染症対策の基本方針」を...

館内は常に換気を行なっております。また、少人数制利用（※平均同時利用者数2.3人）を実施しております。 以下の対策も引き続き行ってまいります。 安心、安全にジムをご利用いただけるよう、皆さまのご理解とご協力をお願いいたします。 厚生労働省発信の「新型コロナウイルス感染症対策...

館内には全８カ所に除菌用のアルコールスプレー・シートを設置しております。パーソナルトレーニング前後にスタッフによるマシンの除菌を徹底しております。また、お客さん自身でもご使用いただけます。 以下の対策も引き続き行ってまいります。 安心、安全にジムをご利用いただけるよう、皆さ...

館内入口には除菌用のアルコールスプレーを設置しております。ご入館時に手指の消毒をお願いしておりますので、ご協力よろしくお願いいたします。 以下の対策も引き続き行ってまいります。 安心、安全にジムをご利用いただけるよう、皆さまのご理解とご協力をお願いいたします。 厚生労働省発...

こんにちは！ 上越市高田にあるマンツーマン指導ジム ”アルティメットフィットネス” オーナーの山澤です。 「新型コロナウィルスの影響で、ジムに行きたくても行けない！」 「運動不足なので家でできるエクササイズが知りたい！」 そんな方に向けて、自宅でできる時短自重筋トレの動画を...

初めてジムに通われる方は、「どんなトレーニングをしたら良いのか」「どんな食事を取れば良いのか」などわからないことがたくさんあると思います。 アルティメットジムは初心者でも安心して通える今までにないパーソナルジムを実現しました！ ダイエットを成功させるためには、「正しいトレー...

パーソナルトレーニング使用前後だけでなく、スタッフによるマシンの消毒を常時徹底しております。 以前より実施していた新型コロナウィルス感染症対策に加え、以下の対応を徹底してまいります。 ・全スタッフのマスク着用 ・パーソナルトレーニング前のマシン消毒 ・店舗の常時換気 ・店舗...

パーソナルトレーニング時に使用するマシンに関して、スタッフによる使用前の消毒の徹底を実施しております。 以前より実施していた新型コロナウィルス感染症対策に加え、以下の対応を徹底してまいります。 ・全スタッフのマスク着用 ・パーソナルトレーニング前のマシン消毒 ・店舗の常時換...

全スタッフのマスク着用を実施しております。 以前より実施していた新型コロナウィルス感染症対策に加え、以下の対応を徹底してまいります。 ・全スタッフのマスク着用 ・パーソナルトレーニング前のマシン消毒 ・店舗の常時換気 ・店舗の少人数制利用※ ※平均同時利用者数2.3人 以下...

４月から男性、女性ともにマンツーマン指導の回数が以下のようになります。 月４回コース　　→　月４回のマンツーマン指導が可能 月８回コース　　→　月８回のマンツーマン指導が可能 通い放題コース　→　月１５回のマンツーマン指導が可能 ※要予約 アルティメットフィットネスはこれか...

こんにちは！ 上越市高田にあるマンツーマン指導ジム”アルティメットフィットネス”店長の伊東です。 ４月のキャンペーンのお知らせです。 今回のキャンペーンは過去最大のキャンペーンです！ キャンペーン内容 ・入会金が無料 ・事務手数料が無料 ・３ヶ月分の会費が半額 月会費 月４...

厚生労働省発信の「新型コロナウイルス感染症対策の基本方針」をうけて、アルティメットフィットネスでは感染症対策として以下の対応を徹底しております。 店舗スタッフに対しては、店舗の定期的な換気の徹底を促し、通常時よりルールとして実施しているアルコールシートなどを用いたマシン清掃...

こんにちは！ 上越市高田にあるマンツーマン指導ジム”アルティメットフィットネス”店長の伊東です。 アルティメットフィットネスには大会出場経験や資格などを持ったトレーナーが多数在籍しています。 https://www.ultimate-fitness-hy.com/blank...