アルティメットフィットネス2020年7月30日1 分県外からのビジター利用を一時中止させていただきます【新型コロナウィルス対策】アルティメトフィットネスでは、会員様以外のビジター利用を実施しておりましたが、新型コロナウィルス対策として、県外からのビジター利用を一時的に中止させていただきます。 ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承のほどよろしくお願いいたします。...
アルティメットフィットネス2020年7月13日1 分アルティメットフィットネスでは無料のタオル貸出と水の販売を行っています。7月13日こんにちは! 上越市高田にあるマンツーマン指導ジム ”アルティメットフィットネス” 店長の伊東です。 当ジムでは無料のタオル貸出と水(100円)の販売を行っています。 梅雨の時期は、湿度が高く汗が蒸発しにくいため体に熱がこもってしまうので、気づかないうちに熱中症になることが...
アルティメットフィットネス2020年7月11日1 分初心者にも優しいスミスマシンでトレーニング!7月11日こんにちは! 上越市高田にあるマンツーマン指導ジム ”アルティメットフィットネス” 店長の伊東です。 今回は、胸や脚のトレーニングに使うスミスマシンに関してご紹介していきます。 夏に向けて理想の体を作りましょう!! スミスマシンはベンチプレスとは違い、軌道が決まっているので...
アルティメットフィットネス2020年7月9日2 分背中のトレーニングにバリエーションを!〜MAGグリップの使い方〜 7月9日こんにちは! 上越市高田にあるマンツーマン指導ジム ”アルティメットフィットネス” 店長の伊東です。 今回は、背中のトレーニングで使うMAGグリップに関してご紹介していきます。 夏に向けて理想の体を作りましょう!! 逆三角の体・くびれを作るのに重要な背中のトレーニングですが...
アルティメットフィットネス2020年6月29日1 分夏に向けてダイエットしましょう!カフェインについて 6月29日こんにちは! 上越市高田にあるマンツーマン指導ジム ”アルティメットフィットネス” オーナーの山澤です。 今回は、代謝アップに効果的!カフェインに関してご紹介していきます。 夏に向けて理想の体を作りましょう!! カフェインは眠気覚まし効果でよく知られている成分ですが、実は脂...
アルティメットフィットネス2020年6月27日1 分夏に向けてダイエットしましょう!HIITについて 6月27日こんにちは! 上越市高田にあるマンツーマン指導ジム ”アルティメットフィットネス” 店長の伊東です。 今回は、ダイエットに効果的なHIITに関してご紹介していきます。 夏に向けて理想の体を作りましょう!! HIITとは高負荷の運動と低負荷の運動を交互に行う高強度インターバル...
アルティメットフィットネス2020年6月25日1 分夏に向けてダイエットしましょう!食事について 6月25日こんにちは! 上越市高田にあるマンツーマン指導ジム ”アルティメットフィットネス” オーナーの山澤です。 今回は、ダイエットの基本、食事に関してご紹介していきます。 夏に向けて理想の体を作りましょう!! 理想の体を手に入れるためには筋トレだけではなく、バランスの良い食事が重...
アルティメットフィットネス2020年6月18日2 分6月に入りジムに来る会員様が増えました。 6月18日こんにちは! 上越市高田にあるマンツーマン指導ジム ”アルティメットフィットネス” 店長の伊東です。 6月に入り、休会中の会員様の多くが復帰されました。 また、夏に向け新たな会員様も増えました! 会員様がトレーニングする姿が見れて大変嬉しく思います。...
アルティメットフィットネス2020年5月30日1 分アルティメットフィットネスでは引き続き新型コロナウィルス対策を徹底して、営業してまいります 5月30日こんにちは! 上越市高田にあるマンツーマン指導ジム ”アルティメットフィットネス” オーナーの山澤です。 緊急事態宣言の解除に伴いアルティメットフィットネスにも少しずつ会員様が戻ってまいりました。 さらに、新しいトレーナーも加わりました。一緒にジムで運動不足を解消しましょう...
アルティメットフィットネス2020年4月29日1 分4/29 スタッフによるマシンの消毒を常時徹底しております【新型コロナウィルス感染症対策について】パーソナルトレーニング前後だけでなく、スタッフによるマシンの消毒を常時徹底しております。 以下の対策も引き続き行ってまいります。 安心、安全にジムをご利用いただけるよう、皆さまのご理解とご協力をお願いいたします。 厚生労働省発信の「新型コロナウイルス感染症対策の基本方針」を...
アルティメットフィットネス2020年4月27日1 分4/27 館内は常時換気を行なっております【新型コロナウィルス感染症対策について】館内は常に換気を行なっております。また、少人数制利用(※平均同時利用者数2.3人)を実施しております。 以下の対策も引き続き行ってまいります。 安心、安全にジムをご利用いただけるよう、皆さまのご理解とご協力をお願いいたします。...
アルティメットフィットネス2020年4月25日1 分4/25 館内には全8カ所に除菌用のアルコールスプレー・シートを設置しております【新型コロナウィルス感染症対策について】館内には全8カ所に除菌用のアルコールスプレー・シートを設置しております。パーソナルトレーニング前後にスタッフによるマシンの除菌を徹底しております。また、お客さん自身でもご使用いただけます。 以下の対策も引き続き行ってまいります。...
アルティメットフィットネス2020年4月23日1 分4/23 館内入口には除菌用アルコールスプレーを設置しております【新型コロナウィルス感染症対策について】館内入口には除菌用のアルコールスプレーを設置しております。ご入館時に手指の消毒をお願いしておりますので、ご協力よろしくお願いいたします。 以下の対策も引き続き行ってまいります。 安心、安全にジムをご利用いただけるよう、皆さまのご理解とご協力をお願いいたします。...
アルティメットフィットネス2020年4月19日2 分【自宅でできる腹筋トレーニング】アルティメットジムオーナー・筋トレYouTuber 山澤 礼明こんにちは! 上越市高田にあるマンツーマン指導ジム ”アルティメットフィットネス” オーナーの山澤です。 「新型コロナウィルスの影響で、ジムに行きたくても行けない!」 「運動不足なので家でできるエクササイズが知りたい!」...
アルティメットフィットネス2020年4月16日2 分筋トレ初心者が9割!上越市高田にある初心者でも通いやすいマンツーマン指導ジムの秘密初めてジムに通われる方は、「どんなトレーニングをしたら良いのか」「どんな食事を取れば良いのか」などわからないことがたくさんあると思います。 アルティメットジムは初心者でも安心して通える今までにないパーソナルジムを実現しました!...
アルティメットフィットネス2020年4月11日1 分4/11 スタッフによるマシンの消毒を常時徹底しております【新型コロナウィルス感染症対策について】パーソナルトレーニング使用前後だけでなく、スタッフによるマシンの消毒を常時徹底しております。 以前より実施していた新型コロナウィルス感染症対策に加え、以下の対応を徹底してまいります。 ・全スタッフのマスク着用 ・パーソナルトレーニング前のマシン消毒 ・店舗の常時換気...
アルティメットフィットネス2020年4月10日1 分4/10 パーソナルトレーニング中は常時マシン消毒を実施【新型コロナウィルス感染症対策について】パーソナルトレーニング時に使用するマシンに関して、スタッフによる使用前の消毒の徹底を実施しております。 以前より実施していた新型コロナウィルス感染症対策に加え、以下の対応を徹底してまいります。 ・全スタッフのマスク着用 ・パーソナルトレーニング前のマシン消毒...
アルティメットフィットネス2020年4月9日1 分4/9 全スタッフマスク着用【新型コロナウィルス感染症対策について】全スタッフのマスク着用を実施しております。 以前より実施していた新型コロナウィルス感染症対策に加え、以下の対応を徹底してまいります。 ・全スタッフのマスク着用 ・パーソナルトレーニング前のマシン消毒 ・店舗の常時換気 ・店舗の少人数制利用※ ※平均同時利用者数2.3人...
アルティメットフィットネス2020年3月31日1 分【制度変更のお知らせ】4月から予約制マンツーマン指導を強化4月から男性、女性ともにマンツーマン指導の回数が以下のようになります。 月4回コース → 月4回のマンツーマン指導が可能 月8回コース → 月8回のマンツーマン指導が可能 通い放題コース → 月15回のマンツーマン指導が可能 ※要予約...