アルティメットフィットネス
【自宅でできる腹筋トレーニング】アルティメットジムオーナー・筋トレYouTuber 山澤 礼明
こんにちは!
上越市高田にあるマンツーマン指導ジム ”アルティメットフィットネス” オーナーの山澤です。
「新型コロナウィルスの影響で、ジムに行きたくても行けない!」 「運動不足なので家でできるエクササイズが知りたい!」
そんな方に向けて、自宅でできる時短自重筋トレの動画をYoutubeに投稿しています!
動画と一緒にエクササイズが行えるよう工夫していますので、初心者でも自宅で筋トレを始めることができます!
ぜひ視聴していただいて、一緒に自重トレーニングを楽しみましょう!
全身(脂肪燃焼、HIIT)
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腹筋
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胸(大胸筋)
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